Samtalsterapi – ett stöd när livet känns tungt eller svårt

Ibland känns livet överväldigande. Kanske känner du dig nedstämd, fastnar i relationer som inte ger dig energi, eller upplever stress och ångest som är svår att hantera på egen hand. Kanske finns det mönster i ditt sätt att tänka eller reagera – som stark självkritik, osäkerhet eller blyghet – som begränsar dig och hindrar dig från att leva som du egentligen vill.

Vi har alla människor omkring oss som vill oss väl, men ibland räcker det inte. Ibland behöver vi någon utomstående som kan lyssna utan att döma, som kan ställa frågor som får oss att se oss själva på ett nytt sätt. Det är här samtalsterapi kan bli ett värdefullt stöd.

Jag erbjuder

I terapin träffar du mig regelbundet i en trygg, respektfull och konfidentiell samtalsmiljö. Samtalen sker enskilt mellan dig och mig, där vi tillsammans utforskar hur dina tankar, känslor och beteenden hänger samman, samt hur tidigare erfarenheter påverkar dig i ditt liv idag.

Vi bestämmer tillsammans vad terapin ska fokusera på och vilka mål vi vill nå. Du får stöd att hitta nya sätt att förstå dig själv och ditt liv, och verktyg för att må bättre i vardagen.

Jag är under utbildning till samtalsterapeut och tar emot klienter som en del av min utbildning.

För att kunna erbjuda ett så gott stöd som möjligt och samtidigt utvecklas i min yrkesroll får jag regelbunden handledning av en erfaren terapeut. Handledaren deltar inte i våra samtal och omfattas av tystnadsplikt. Ingen information som kan identifiera dig delas vidare.

Just nu erbjuder jag samtalsterapi till ett reducerat pris.

Pris: 500 kr / timme.